Por: Danielle Soares O Janeiro Branco é uma campanha que tem como objetivo chamar a atenção da humanidade para a Saúde Mental e para as questões que estão intimamente ligadas a esse tema, como, por exemplo, as pessoas e instituições humanas. Essa campanha está em sua 8ª edição e surgiu a partir da ideia de um grupo de psicólogos de Uberlândia (MG) em 2014. Especialmente neste ano, devido a pandemia da COVID-19, a campanha pretende alertar a humanidade sobre os efeitos deste contexto na saúde mental, trazendo consigo o lema de que “todo cuidado conta”. Porém, por que Janeiro Branco? Janeiro por ser o primeiro mês do ano costuma ser um período que nos convida a refletir sobre o que queremos para o ciclo que se inicia, onde muitos indivíduos estipulam suas metas, os possíveis planejamentos para colocá-las em prática, pensam sobre suas vidas, relações sociais, etc. A partir disso, a campanha faz alusão ao mês de Janeiro como se fosse uma “folha em branco”, trazendo consigo a possibilidade para que as pessoas possam escrever os caminhos que pretendem trilhar ao decorrer do ano. Sobretudo, a Saúde Mental deve ser priorizada e precisamos falar sobre a sua importância em todos os meses do ano, principalmente, se levarmos em conta o crescente número de pessoas que vem manifestando algum tipo de sofrimento psíquico. Em comparação a última década, encontramos um meio muito mais propício para abrir o diálogo sobre o assunto, mas ainda há muitos tabus a serem quebrados em relação a Saúde Mental. Levando em consideração esse cenário, as campanhas podem empenhar um importante papel de conscientizar e orientar a respeito da temática. Infelizmente, a Saúde Mental ainda é atrelada como se apenas estivesse relacionada aos transtornos mentais, síndromes, etc. O que muitas vezes surte um efeito negativo nos indivíduos que precisam de auxílio psicológico e que encontram barreiras em seu próprio preconceito no estigma da “loucura”. Todavia, a Saúde Mental possui uma íntima ligação com uma série de aspectos que estão presentes na vida de todos os indivíduos, como, por exemplo, o bem estar físico, mental, emocional e social. Essas questões são primordiais, principalmente se levarmos em consideração o modelo de saúde biopsicossocial. A partir disso, devemos compreender a importância da propagação da ideia de que a Saúde Mental não pode ser de forma alguma negligenciada, mas colocada como uma das principais áreas que necessita de cuidado na vida das pessoas. O Janeiro Branco possui um relevante papel na busca da conscientização da humanidade, assim como das autoridades governamentais, colocando em discussão a necessidade de empregar políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental na sociedade como um todo. Referências: https://janeirobranco.com.br/ Danielle Soares, 22 anos, graduanda do 7⁰ período do curso de Psicologia na PUC-Rio. Aluna de iniciação científica do grupo de pesquisa em Neuropsicologia Clínica (NeuroPsiClin) e estagiária em neuropsicologia e reabilitação neuropsicológica.

Se 2021 fosse uma pessoa, já nasceria cheia de responsabilidades, culpada pelos atos de seu antecessor. 2020 foi um ano muito difícil, foi daqueles que serão lembrados e usados de parâmetro: "nossa como esse ano está ruim ! Só não está pior que 2020". Muita coisa aconteceu nos últimos 366 dias. A vida como conhecemos mudou muito, nossas certezas se despedaçaram. Crises e revoluções aconteceram, e quando o nosso cotidiano foi alterado, foi quando mais tivemos que aprender. Alguns prisioneiros em suas próprias casas, outros prisioneiros do medo em transportes lotados e hospitais. Cada um viveu uma luta particular em 2020. Desde a luta financeira, com o desemprego gerado pela crise, a luta pela vida. Desde o mais cético ao mais crédulo, o vírus pegou todo mundo. Se não pela doença, pela inflação, pela falta do alimento, pela mudança nos paradigmas. Todos foram reféns de um inimigo invisível que pode nos tornar vítimas ou disseminadores. Home Office, palavra em inglês que nesse ano caiu na boca do povo, virou gancho numa revolução tecnológica que poderia durar alguns anos para se concretizar. Em apenas 12 meses, virou regra. E para quem pensou que trabalhar em casa era um sonho distante de países europeus, teve que aprender os benefícios desse novo modo de vida, que fez muita gente sonhar com a volta dos escritórios. A cada dia enfrentamos as consequências de nossas escolhas, de anos de descaso na saúde, de anos de descaso na hora de escolher quem iria cuidar da saúde. Cada manchete de jornal lida mostrava ao eleitor mais descompromissado que a culpa também era dele. E no meio de tanta revolta, um eleição municipal. Como fazer uma eleição na pandemia? Um recorde de abstenções e faltas. No Rio de Janeiro, mais um governador foi afastado do cargo. E a menos de 10 dias do fim de seu governo, o prefeito é preso. O carioca que pôde chegar ao dia de hoje (31) sem ter perdido uma pessoa querida, e sem ter sucumbido a tamanho estresse é um sobrevivente. E digo sucumbido, porque as consequências financeiras e físicas estamos vivendo. Não tem psicólogo que dê conta de tanta gente ansiosa e depressiva. E não é porque não tem psicólogos suficientes, é porque não tem psicólogos na rede pública para atender quem mais precisa. E daqui a algumas horas vamos inaugurar um ano totalmente novo, que chega tendo que atender tantas expectativas. Coitado. Será que ele vai dar conta de aplicar tanta Vacina? Não importa, vamos seguir resistindo. E deixando viva a memória de quem merece ser lembrado. Uma coisa engraça é que em 2019 ficou famosa a hashtag #AnoPassadoEuMorriMasEsseAnoEuNaoMorro inspirada na música 'Sujeito de sorte' de Belchior. Parece que fomos ingratos com 2019. Com tantas mortes, com tantas pessoas praticamente renascendo após internações complicadas. Com tanta gente que está aprendendo a viver sem pessoas importantíssimas, parece agora, mais do que antes, que uma parte de nós morreu em 2020. E mais vale agora o uso da música de Belchior principalmente do trecho a seguir: "Tenho sangrado demais, tenho chorado pra cachorro Ano passado eu morri mas esse ano eu não morro." Que 2021 seja tudo o que precisamos.

Equipe de CEDAE já fez duas visitas ao local, mas a quantidade de lixo nas galerias, e a falta de disponibilidade do caminhão com desentupidora não permitiu que o trabalho fosse finalizado. Há pelo menos 3 semanas os moradores da região da rua Almira em Rio das Pedras sofrem com esgoto a céu aberto. Quem passa pelo local também tem dificuldade em cruzar a via e os becos próximos ao número 34, que fica em frente a igreja Assembleia de Deus. O motivo de tantos problemas são as galerias de esgoto que estão entupidas de terra e lixo, um problema corriqueiro na comunidade. Para resolver a situação moradores fizeram reclamações a CEDAE, responsável pelo serviço. A empresa mandou funcionários duas vezes ao local, na tarde de hoje os funcionários encerraram a segunda visita, mas o problema não pode ser completamente resolvido. Segundo os moradores os motivos para a não realização completa do serviço são pelo menos três: a falta de disponibilidade do caminhão com desentupidora, apenas um para toda a região; Os carros parados na rua Amparo, que impedem a chegada do caminhão até o local; e a grande quantidade de lixo nas galerias, que impede o desentupimento manual e aumenta o trabalho do caminhão. Outras ruas da comunidade também sofrem com problemas de esgoto, a rua Pereira é um exemplo, o local precisa de novas caixas de esgoto, e funcionários da CEDAE afirmam que não tem material para construir as caixas. A Agência Lume entrou em contato com a CEDAE, mas até o momento da publicação a empresa ainda não respondeu. Enquanto os problemas não são resolvidos, os moradores de Rio das Pedras seguem sofrendo com a falta, ou a má qualidade do saneamento básico na comunidade. Veja a baixo algumas imagens da serviço realizado hoje:

Segundo o Climatempo, o dia 31 de dezembro será um dos dias mais quentes dessa última semana do ano, a máxima pode chegar aos 37°C. O ar quente e úmido que vai levar calor durante toda a manhã e início da tarde, do dia 31, deve aumentar a chance de que ocorram pancadas de chuva no fim da tarde e começo da noite. Porém, segundo o Climatempo, a chuva deve cair em pequenas áreas da cidade e deve ser de curta duração. O primeiro dia de 2021 vai ser marcado por tempo instável, o ano deve começar com temperaturas mais baixas, devido a uma frente fria que chega ao estado do Rio de Janeiro, e o céu volta a ficar mais carregado com possibilidade de chuva a qualquer hora do dia. As chuvas fortes que estão marcando o fim de 2020 no Rio causando transtorno em diversas regiões. Depois da forte chuva que atingiu a cidade na última sexta-feira (25), a região de Rio das Pedras teve um de seus principais acessos interditado, a Av. Engenheiro Souza Filho. Por conta do grande volume de chuva, carros e ônibus não puderam acessar a comunidade durante a noite, só no dia seguinte quando o volume de água baixou, liberando o acesso à pista. Av. Engenheiro Souza Filho, na noite do dia 25 de dezembro. A comunidade sempre sofre com alagamentos quando chove forte na cidade. Segundo o Clima Tempo, diferente da tarde e do início da noite, na hora da virada o tempo deve ficar firme, com algumas nuvens mas sem ameaça de chuva. A previsão traz mais tranquilidade para moradores de regiões críticas em dias de chuva. Vale sempre lembrar que a Defesa Civil envia mensagens com avisos e informativos meteorológicos, hidrológicos e geológicos por mensagem de texto, Whatsapp e Telegram. Para ter acesso ao serviço basta fazer um cadastro. Veja como fazer aqui. Veja também algumas medidas de segurança em caso de alagamentos e chuvas fortes, recomendadas pela prefeitura do Rio: – Evite áreas sujeitas a alagamentos e/ou deslizamentos; – Não force a passagem de veículos em áreas aparentemente alagadas; – Em casos de ventos fortes e/ou chuvas com descargas elétricas, evite ficar próximo a árvores ou em áreas descampadas; – Em pontos de alagamento, evite contato direto com postes ou equipamentos que possam estar energizados; – Evite o contato com a água de alagamentos. A água pode estar contaminada e oferecer riscos à saúde; – Verifique se há sinais de rachaduras em sua residência. Ao perceber trincas ou abalo na estrutura, acione a Defesa Civil pelo número 199 e evite ficar em casa; – Moradores de áreas de risco precisam ficar atentos aos alertas sonoros. O acionamento das sirenes indica perigo de deslizamento. As pessoas devem se deslocar para os pontos de apoio estabelecidos pela Defesa Civil Municipal. Os locais são informados pelo número 199; – Se necessário, use os telefones de emergência 193 (Corpo de Bombeiros) e 199 (Defesa Civil).

O corpo de Daniel dos Santos Aleluia de 37 anos foi encontrado na manhã do último sábado 26/12. A Delegacia de Homicídios da Capital (DHC) continua investigando a morte de um homem de 37 anos. O corpo de Daniel dos Santos Aleluia estava na ciclovia da Estrada de Jacarepaguá e foi encontrado por moradores da região do Itanhangá na manhã do último sábado dia 26/12. Segundo a Polícia Civil, as investigações continuam em andamento para determinar a autoria do crime. A Agência Lume vai continuar acompanhando o caso.

Medida foi tomada para poder evitar aglomerações no Réveillon. O Governo do Estado do Rio de Janeiro determinou na manhã desta segunda-feira (28/12), que o todas as linhas do MetroRio irão operar no dia 31 de dezembro até às 20h. Essa medida foi tomada para evitar aglomerações durante o Réveillon deste ano. O governo já tinha determinado o fechamento de toda a orla, e cancelou a tradicional queima de fogos da Praia de Copacabana na noite da virada. Pela primeira vez desde chegou a Copacabana, em 1998, o MetrôRio não irá operar durante toda a noite entre 31 de dezembro e 1° de janeiro. Com as restrições, no último dia do ano, as linhas 1, 2 e 4 irão funcionar das 5h da manhã até às 20h. No dia 1°, o funcionamento será das 7h às 23h, e nos dias 2 e 3, o metrô irá operar nos horários regulares de fim de semana (sábado, das 5h até a meia noite, e domingo das 7h até 23h). Nos três primeiros dias do ano, a transferência entre as linhas 1 e 2-4 será feita na estação do Estácio.

Conheça um grupo de jovens em Rio das Pedras, que arrecadou mais de meia tonelada de alimentos. E a ONG Corrente do bem, que junto com o projeto Semeando Amor, organizou um Natal especial para as crianças da comunidade. “Todo final de ano a gente se junta para ajudar quem precisa. Não somos cheios de dinheiro, mas somos gratos pelo o que temos. E, se temos, por que não ajudar?”. O depoimento é de Chitão Sousa, um dos jovens que integram o grupo “Futebol Beneficente dos crias”. Moradores de Rio das Pedras que se conheceram brincando na Praça da Associação, eles se reúnem anualmente para arrecadar e doar alimentos para as famílias da Areinha, uma localidade da favela. No dia 13 de dezembro deste ano, cerca de 20 jovens do coletivo participaram da ação. Em menos de um mês de campanha, mais de meio tonelada de mantimentos foram recolhidas. O resultado foi satisfatório, apesar das complicações que aconteceram ao longo de 2020. “Esse ano não foi fácil pra ninguém. Quase não iria rolar a entrega pelo motivo de muitos terem perdido o emprego”, explica Chitão. Outra iniciativa também transformou o Natal de 77 crianças da comunidade. No último dia 12, a ONG Corrente do Bem, em parceria com o projeto Semeando Amor, distribuiu kit lanchinhos (com cachorro quente, bolinhos e guaraná natural – tudo que a criançada gosta) e kit presentes, nos quais, através do apadrinhamento (quando um voluntário se dispõe a ajudar o afilhado), reuniram roupinhas, sapatos, livros e brinquedos. A presença mais querida dessa época do ano não poderia ficar de fora. O Papai Noel recebeu o carinho das crianças que, dentre outras atividades, também escreveram quais são os desejos para 2021. "Foi um energia muito gostosa. Deu um pouquinho de trabalho, mas fluiu e foi tudo lindo", relata Rafaela Bittencourt, que faz parte da ONG. Essa não é a primeira vez que o Corrente do Bem auxilia os moradores da comunidade. Antes da pandemia do coronavírus, a organização realizava o Clubinho da Leitura, na sede do Semeando Amor, localizada em Rio das Pedras. A atividade, com o acompanhamento de uma pedagoga, também trazia palestras sobre diversos assuntos para as crianças. Com a chegada do vírus, o projeto precisou ser suspenso. Já durante a quarentena, a ONG arrecadou cerca de 5 toneladas de alimentos distribuídas em algumas localidades, inclusive em Rio das Pedras. Clique aqui para saber como colaborar com o grupo em outras ações.

O veículo foi roubado na madrugada da última sexta-feira (04/12). Na madrugada da última sexta-feira (04/12), por volta de 00h20, uma moradora da região de Jacarepaguá, teve sua moto roubada quando entrava na Rua Araticum no Anil. Segundo a vítima que prefere não se identificar, um carro preto que aparentava ser uma BMW travou a passagem da sua moto. Dois homens desceram do carro e tiraram o capacete da motociclista e de sua filha que estava na garupa, e a moto foi levada pelos criminosos. Um boletim de ocorrência foi registrado pela vítima na 32ª DP na Taquara, e segundo a polícia, o caso ainda está sendo investigado e os agentes realizam diligências para esclarecer os fatos. A vítima espera que o caso seja resolvido e que possam localizar a motocicleta.

No momento em que a pandemia traz problemas financeiros a maioria da população, a Lume mostra que é possível fazer uma ceia por menos de 130 reais. A crise na saúde trazida pela pandemia da COVID-19, não afetou apenas o modo como vamos nos reunir no Natal deste ano, mas também a nossa economia. Uma pesquisa feita pelo IBGE, mostrou que até agosto (mês da divulgação da pesquisa) cerca de 3,1 milhões de brasileiros perderam o emprego por causa da pandemia. Os números vem da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad Covid19), e mostram que o novo coronavírus agravou uma situação que já era muito ruim, com cerca de 9,8 milhões de desempregados no Brasil em maio de 2020, quando começaram os estudos sobre o impacto da pandemia do novo coronavírus no mercado de trabalho. Com o abalo causado pela doença, o país fechou o mês de julho com 12,9 milhões de desempregados. O cenário já muito complicado, pode se agravar com o fim do auxílio emergencial neste mês de dezembro, e diante de tantos problemas econômicos, se tornou desafiador fazer uma ceia de Natal para a família. Foi pensando nisso que a Agência Lume resolveu aceitar esse desafio de mostrar que apesar de todas as dificuldades, é possível fazer uma ceia gostosa gastando pouco. Para isso nossa equipe pediu uma ajudinha das cozinheiras voluntárias do projeto Semeando Amor. O projeto Semeando Amor está na comunidade de Rio das Pedras há quase 20 anos, fica localizado na rua Espada de São Jorge no Areal, e além da distribuição de alimentos para famílias da região, tem cursos de gastronomia sustentável. Ivone Rocha, mais conhecida como Tia Vânia, é quem toca o projeto, com a grande ajuda dos voluntários. Para a criação do cardápio e preparação das receitas a Agência Lume contou também com a ajuda das cozinheiras voluntárias Jeane Carvalho, Michelle Ribeiro e Rosângela de Jesus. O desafio era fazer uma ceia para 4 ou mais pessoas por menos de 130 reais, utilizando os conceitos da gastronomia sustentável que é praticada no Semeando amor. Foram preparados 9 pratos, provados e aprovados pela equipe de gravação da Agência Lume, são eles: Arroz Colorido; Coxinhas de frango ao forno; Omelete de forno; Salada de feijão fradinho; Salada de maionese; Farofa com cascas de legumes; Bolinho de chuva de banana; Salpicão; Bolo de abacaxi. Para ver as receitas completas, é só clicar no nome da receita desejada. Vale lembrar que durante a gravação foram respeitados todos os protocolos de limpeza e higienização necessários para evitar o contágio da COVID-19. O resultado você no vídeo a baixo:

O prato é uma opção rápida e barata para todas as épocas do ano. Confira a receita feita por Ivone Rocha, cozinheira voluntária do projeto social Semeando amor. Considerada uma das festividades mais importantes em todo o mundo, o Natal marca momentos de confraternização e alegria. E nada melhor para expressar esse sentimento do que a tradicional ceia. Por isso, a Agência Lume convidou o projeto social Semeando Amor, que trabalha diariamente com gastronomia sustentável, para apresentar o que eles fazem com maestria: pratos econômicos, saudáveis e deliciosos. Descubra como montar a sua ceia de Natal com refeições que agradam o bolso – e, principalmente, o paladar. Confira a receita de Farofa de Cascas, feita pela cozinheira Ivone Rocha. Veja abaixo os ingredientes e o modo de preparo da comida: Ingredientes Cascas de: 2 Cenouras 1 Beterraba 1 Batata Doce Talos de Cheiro Verde ½ kg de Farinha de Mandioca 3 Dentes de alho 1 Cebola Sal a gosto Óleo ou azeite Modo de Preparo: Higienize muito bem as cascas. Triture as cascas ou as pique muito bem picadinhas. Doure o alho e a cebola no óleo ou azeite e refogue as cascas até que elas amoleçam. Adicione a farinha aos poucos, sempre mexendo e em fogo baixo. Tempere com sal e pronto, é só servir. Se preferir, pode adicionar bananas e abacaxis, basta refogá-los junto com as cascas no passo 3.